Tulossa myös Ratsastajan Joogan verkkokurssi + 
UUTUUS NeuroTransformatiivinen Hengitystyöskentely 

HALUAN KUULLA KURSSEISTA ENSIMMÄISTEN JOUKOSSA!

"Hei Carita, viime tiistai -illan neurojoogatuntisi oli hieno kokemus. Puolivälissä tuntia totesin yllättäen, minähän hymyilen ja tunnin loputtua keho tuntui kevyeltä ja vapaalta, kuten myös koko selkäranka. Oli sellainen pehmeän kevyt olo. Mielenkiintoista, että yksinkertaisetliikeet, joita teimme johdollasi, saivat aikaan tällaisen tilan kehoon. Kiitos Carita." -Riitta B.

"Olen kiitollinen, että ymmärsin ilmoittautua kurssillesi. Tuntisi tekevät todella hyvää jännittyneelle keholleni ja mielelleni. Olo tunnin jälkeen on ennen kokematonta. Kiitos siitä! " -Tarja C.


Hei, olen Carita.

Tarjoan ihmisille uudenlaisia levollisuuden kokemuksia.

Kiinnostukseni hyvinvoinnin opiskeluun heräsi kun oma äitini sairastui 52 -vuotiaana Alzheimerin tautiin. Viime vuosina olen syventynyt ymmärtämään laajemmin miten stressi vaikuttaa hermostoomme. Minulle on sydämen asia auttaa ihmisiä purkamaan kehon ja mielen jännityksiä, jotta elämästä voisi nauttia tasapainoisemmin. Lisäksi nautin luonnossa olemisesta, tanssimisesta ja arjen juhlistamisesta kahden tyttäreni kanssa.

Minä voin auttaa sinua


Nykyään tärkeimpiä asioita ihmisen elämässä on kyky kohdata ja käsitellä stressiä, hermoston yli- tai alivirittyneisyyttä. 


Stressi kasaantuu hermostoon ja jos emme pura sitä, palauta kehoa takaisin tasapainoon niin kasaantuessaan stressi vähitellen aiheuttaa lukuisia, vakaviakin terveyshaittoja. Krooninen stressi myös vauhdittaa ikääntymistä.

Myös lapsuuden traumat sekä esim. koetut onnettomuudet jättävät jälkensä hermostoon. Saatamme olla tietämättämme jummittuneena sympaattisen hermoston taistele tai pakene tilaan tai parasympaattisen hermoston  jähmettymiseen. Kumpikaan ei pitkäkestoisena ole meille hyväksi vaan aiheuttaa sairauksia.


Aika ei paranna haavoja vaan meidän pitää tietoisesti palauttaa hermosto tasapainoon.


Emmekä aina edes välttämättä tiedosta kuinka stressaantuneita olemme. Monesti jätämme huomioimatta kehon sisäiset viestit, jotka kertovat hälyttävästä tilasta.

Uudet tutkimukset esittävät että mm. autoimmuunisairauksien, syövän ja migreeninkin taustalla on hermostomme epätasapainoinen tila.  

Voimme kuitenkin itse vaikuttaa siihen miten kehomme ja mielemme stressiin suhtautuu. 


Stressin ei tarvitse olla syy sairastumiselle.


Hyvinvointimme ja onnellisuutemme on riippuvainen toimivasta ja sopeutumiskykyisestä hermostosta.


Tarvitsemme myös työkaluja, joilla kasvatamme kykyämme kohdata ja käsitellä stressiä, niin ettei sitä pääse kertymään haitallisesti kehoomme, hermostoomme. 

Ja jolla pystymme kumoamaan stressin haitallisia vaikutuksia kehossa, ja aivoissa. 


Hyvinvointisi puolesta.

HALUAN SAADA TIETÄÄ LISÄÄ TULEVISTA KURSSEISTA!